door Suzanne Kuijer | Energie, Natuur, Onthaasten, Zeilen
Waarom is offline gaan zo belangrijk voor ons We besteden tegenwoordig allemaal zoveel tijd online dat we bijna vergeten dat kijken op een scherm eigenlijk helemaal niet zo goed voor ons is. Het is heel waardevol om af en toe gewoon even je telefoon, laptop en...
door Suzanne Kuijer | Energie
Een burn-out kan zo zwaar klinken en voelen, maar wat als je het gaat zien als kans? Een kans om eindelijk weer te luisteren naar je lichaam in plaats van je hoofd? Een kans om wellicht een koers te gaan varen die jou veel beter ligt? Het roer om bijvoorbeeld op het...
door Suzanne Kuijer | Mindfulness
3 mindfulness tips voor in je dagelijkse leven Een belangrijk aspect van mindfulness is volledige aandacht voor het hier en nu. Activiteiten die je normaal misschien op de automatische piloot doet, met aandacht doen. Kijken met een frisse blik wordt ook vaak gezegd....
Recente reacties