door Suzanne Kuijer | Bewegen, Energie, Mindfulness, Natuur
Hoe is het om in koud water te zwemmen in de winter?! Deze winter ben ik zoek gegaan naar leuke mensen met een interessant verhaal! Want ik mis leuke contacten een beetje tijdens deze corona lockdown. Zo kwam ik Soemeh tegen die doet aan winter water waterzwemmen, of...
door Suzanne Kuijer | Mindfulness
3 mindfulness tips voor in je dagelijkse leven Een belangrijk aspect van mindfulness is volledige aandacht voor het hier en nu. Activiteiten die je normaal misschien op de automatische piloot doet, met aandacht doen. Kijken met een frisse blik wordt ook vaak gezegd....
Recente reacties