Hoe is het om in koud water te zwemmen in de winter?!
Deze winter ben ik zoek gegaan naar leuke mensen met een interessant verhaal!
Zo kwam ik Soemeh tegen die doet aan winter water waterzwemmen, of misschien beter gezegd, winter waterbadderen. Ik stelde haar een paar vragen. En durfde zelf ook een plons te wagen!
Waar is koud water zwemmen goed voor?
- Het verhoogt je weerstand.
- Het helpt bij het bouwen aan een sterke mindset. Je moet iedere keer opnieuw je ‘angst’ voor het water trotseren.
- Je kunt beter tegen dagelijkse kou en andere stress factoren.
- Je voelt direct meer energie en krijgt een gelukskick na afloop!
Geniet mee van ons mini avontuur! En als je eens samen wilt zwemmen in de buurt van Haarlem, of op een andere fijne plek, altijd welkom!